Diario de Clau Elias, 22 ago. 16

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Ehhh fim de semana... mesmo não jacando, não tem jeito do ponteiro não subir... foco... uma semana pela frente... fé em Deus e a recuperação será rápida.

74,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

É bem assim mesmo, mesmo que a gente não coma nada fora da dieta é normal, pois mudamos nossa rotina, mas amanhã já estará recuperado. Boa semana.

22 ago. 16 por el miembro: susimaranandi rocha


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