Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 91,12g | Prot: 95,01g | Carbh: 242,54g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%. Cena: Jever Fun, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein, Pfirsiche, Aldi Nutoka, Aldi Wiener, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot. más...
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4422 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas, Tabata - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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