Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 45,39g | Prot: 87,96g | Carbh: 265,73g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane, Braeburn Äpfeln, Alnatura Amaranth Gepufft. Almuerzo: Tomaten, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Cucina Spaghetti, Buitoni Sauce Carbonara, Cucina Grana Padano. Cena: Burger Knäcke Sesam, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Alpenmark Emmentaler, Erdinger Weißbier (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Nutoka, Milsani Joghurt 0,1%, Milch 1,5%. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 minuto. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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