Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 38,56g | Prot: 55,86g | Carbh: 162,18g.
Desayuno: Krüger White Cappuccino, Müller Froop Kirsche. Almuerzo: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Penny Markt Gouda (37g), Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Haribo Goldbären Mini. Cena: Dürüm Döner. más...
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2767 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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