Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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130,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3412 kcal
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Grasa: 158,20g | Prot: 148,15g | Carbh: 347,16g.
Almuerzo: Banane, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Knorr Kräuterlinge, Tomaten, Rote Paprika, Radieschen, Bebivita Herzhafter Gemüse-Reis-Eintopf mit Hühnchen. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Purland Schweinerückensteak, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Aldi Schweine Nackenkotelett, Bratwurst, Nektarinen. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Aldi Pains Au Chocolat, Salzgurken. más...
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3809 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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