Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3329 kcal
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Grasa: 226,69g | Prot: 144,87g | Carbh: 176,72g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Aldi Frischkäse-Fass, Blumenkohl (Gefroren), Spiegelei, Aldi Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: Milka Ice Cream Chocolate Vanilla, Oreo Ice Cream Sticks, Rolffes Original Stracke, Zuckerkuchen, Ja! Deutscher Gouda. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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