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No loss but no gain so Im happy, this week will definitely be better..
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 60,98g | Prot: 77,74g | Carbh: 75,89g.
Desayuno: SPAR 2% Low Fat Milk, Nutritech Premium Pure Whey. Almuerzo: Cheddar Cheese, Enterprise Sliced Cooked Ham, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Future Life Brown Bread, Margarine. Cena: Fried Egg, Renown Traditional Pork Bangers. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Brown Sugar. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kimmy321
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