Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 57,78g | Prot: 60,47g | Carbh: 156,89g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, У Палыча Корзиночка Оригинальная. Almuerzo: Ашан Пирог Домашний с Капустой, Prime Star Витаминный Салат, Гуляш из Говядины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Яблоко, Яблоко Зеленое. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de garedunort
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