Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2016
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 39,67g | Prot: 97,95g | Carbh: 203,79g.
Desayuno: Rogers Porridge Oats, Bananas, Fuji Apples, Presidents Choice Extra Dark Chocolate. Almuerzo: Cheese Sandwich. Cena: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Alexia Chipotle Roasted Sweet Potatoes & Vegetables, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila, Bananas, Fuji Apples. más...
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4772 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 8 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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