Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2016
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 63,80g | Prot: 64,07g | Carbh: 196,19g.
Desayuno: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Чай, Тандер Сыр Российский 50%, Велком Грудинка Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Фанта Фанта, Макдоналдс Биф Ролл. Cena: Льняные Семена, Valio Творог 0,1% Мягкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Мёд, Замороженные Ягоды, Valio Творог 0,1% Мягкий, Пискаревский Молоко 2,5%. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ek.beleskaya
|