Diario de KB Cutie, 20 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2016:
2198 kcal Grasa: 89,31g | Prot: 86,45g | Carbh: 305,96g.   Desayuno: Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall), Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz). Almuerzo: Lindt Excellence Dark Chocolate Chili, Pacific Natural Foods Vegetable Quinoa Soup, Landshire Ham & Cheese Sandwich. Cena: Raspberries, Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Pacific Natural Foods Poblano Pepper and Corn Chowder. Pasa Bocas / Otros: Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie (Bottle). más...
2353 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Baño - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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