Diario de elhadj, 20 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2016:
628 kcal Grasa: 20,21g | Prot: 35,31g | Carbh: 74,16g.   Desayuno: Café au Lait, Le Fleurier Beurre, Brioche Pasquier Biscotte au Froment. Almuerzo: Auchan Colin d'Alaska, Carrefour Bio Boulgour. Cena: Salade Composée. más...
1989 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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