Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2551 kcal
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Grasa: 116,65g | Prot: 106,40g | Carbh: 263,37g.
Desayuno: Metzger Kaiserfleisch, Butter, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter-Croissants, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Weihenstephan Vanillequark. Almuerzo: McDonald's Chicken Wings, McDonald's Pommes Frites (Groß), Kraft Miracle Whip, McDonald's Chicken McNuggets (9). Cena: Laugenbrezeln, Edeka Leberkäse, Milsani Deutsche Markenbutter. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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