Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2662 kcal
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Grasa: 177,64g | Prot: 125,81g | Carbh: 138,05g.
Desayuno: Tillman's Kaiserjagdwurst, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Aldi Nudelsoße Basilico, Rote Paprika, Ja! Cervelatwurst, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Mozzarella, Aldi Parmigiano Reggiano, Ja! Schlagsahne, Aldi Frischkäse-Fass, Ei. Pasa Bocas / Otros: Milka Ice Cream Chocolate Vanilla, Oreo Ice Cream Sticks, Heidesand. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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