Diario de =Cinek=, 20 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2016:
1083 kcal Grasa: 11,27g | Prot: 61,74g | Carbh: 176,29g.   Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Almuerzo: Pomidory. Cena: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Pikok Kabanosy Drobiowe. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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