Diario de Locke3007, 19 ago. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016

110,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2016:

1879 kcal

Grasa: 99,46g | Prot: 148,63g | Carbh: 101,88g. Almuerzo: Kartoffelsalat, Bratwurst, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Seefisch Seelachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Pfirsiche. más...

3378 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Euch allen ein schönes und erholsames Wochenende. Genießt es.

19 ago. 16 por el miembro: Locke3007


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