Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 59,44g | Prot: 52,17g | Carbh: 95,16g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Önceden Şeker Katılmış Çay, Domatesler. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. más...
|
|
2641 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|