Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2743 kcal
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Grasa: 25,46g | Prot: 180,28g | Carbh: 527,30g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Арбуз, Яблоко, Банан. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Банан. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Weider Soy 80 + Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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3544 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 22 minutos, Pesas - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 11 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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