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Ab sofort kann ich mich täglich wiegen. Gute Entscheidung eine Waage zu kaufen. Sie nimmt die große Hürde.
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 57,62g | Prot: 121,62g | Carbh: 247,98g.
Desayuno: Ja! Kokosraspeln, Chiquita Banane, Backkakao, Elstar, Kölln Haferflocken, Himbeeren. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust mit Kräuterrand, Philadelphia Balance Meerrettich, Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Zaziki, Rispentomaten, Salatgurke, Philadelphia Balance, Milram Paprika Quark, Spitzweck Hell, Weltmeister. Cena: Gurke (Geschält), Philadelphia Balance Meerrettich, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Weltmeister, Philadelphia Balance, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Himbeeren, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Milch 1,5%, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milbona Skyr Vanille, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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