Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 41,96g | Prot: 73,64g | Carbh: 155,68g.
Desayuno: Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Курага, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Cena: Глобус Икра Трески Подкопченная, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп, Сыр Чеддер, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ржаной Хлеб, Чеснок. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо, Чай с Лимоном, Простоквашино Творог 2%, Мёд. más...
|
|
2726 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|