Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 39,07g | Prot: 64,44g | Carbh: 136,36g.
Desayuno: Сыр Гауда или Эдам, Батон, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом. Almuerzo: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Говядина Постная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожный Пудинг. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de garedunort
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