Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 51,12g | Prot: 116,52g | Carbh: 219,26g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт. Almuerzo: Капустный Салат, МЛМ Котлеты из Говядины, Праздник Вкуса Суп Грибной. Cena: Куриная Грудка Отварная, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Семеринка, Банан. más...
|
|
1587 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChakirM
|