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Ugh home for the holidays always a disaster
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 21,35g | Prot: 87,36g | Carbh: 199,30g.
Desayuno: Peppermint Mocha Creamer, Coffee, Honey, Whole Wheat English Muffin, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almuerzo: Pecorino , Black Beans. Cena: Soyaki, Chutney, Mahi Mahi Trader Joe's, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: English Muffin British Whole Wheat, Cinnamon Roast Almonds 100 Calorie Pack. más...
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Ganando 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cdemchak
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