Diario de Toni Bourlon, 18 ago. 16

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Down a smidge, WOO HOO!!!

66,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2016:

1907 kcal

Grasa: 73,78g | Prot: 103,17g | Carbh: 217,40g. Desayuno: Harris Teeter Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almuerzo: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Summer Squash (from Fresh), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Cena: Hot Fudge Sundae, Braum's 1/3 Lb Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Chobani Strawberry Banana on The Bottom, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. más...