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Gained three pounds over the last 2 holiday weeks but it's okay! Back on the wagon today, glad I didn't gain more than that!
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 43,65g | Prot: 48,44g | Carbh: 43,59g.
Desayuno: Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Coffee, Calorie Free Sweetener, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Kosher Dill Pickle Spears, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Diet Coke, Nachos with Cheese, Bison Burger. Pasa Bocas / Otros: Diet Coke, Part Skim Mozzarella Cheese. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 31 minutos, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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