Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2016
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 37,42g | Prot: 113,95g | Carbh: 16,02g.
Desayuno: Pork (Lean and Fat Eaten), Skinless Chicken Breast. Almuerzo: Jason's Deli Homemade Pico de Gallo, Pork (Lean and Fat Eaten), Skinless Chicken Breast. Cena: Cucumber (with Peel), Fresh Selections Baby Spring Mix, Kraft Light Catalina Reduced Fat Dressing, Skinless Chicken Breast, Pork (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Pork (Lean Only Eaten). más...
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3479 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 50 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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