|
Весы шалят))) выставлю максимальный ими показанный вес....
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 54,91g | Prot: 53,17g | Carbh: 196,21g.
Almuerzo: Красный Лук, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярмарка Нут Вареный, Макароны Отварные. Cena: Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, Капитан Припасов Томатный Соус, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Картофельное Пюре, Ярмарка Нут Вареный. Pasa Bocas / Otros: Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вода, Вода. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos, Cardio - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Abdominales - 1 minuto, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 5 horas y 11 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|