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Yes! Hard werken beloond!
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 99,94g | Prot: 85,36g | Carbh: 160,52g.
Desayuno: Gekookt Ei, Avocado, Aldi Gegrilde Kipfilet, Maza Hoemoes, Wasa Zuurdesem Rogge. Almuerzo: Lijnzaad, Appel, Alpro Soya Soja Yoghurt, Banaan, Gepelde Zonnebloempitten. Cena: AH Hamburger, Crefée Kruidenkaas, AH Speklap, Pangasiusfilet, Rode Paprika, AH Champignons, Stokbrood. Pasa Bocas / Otros: Tafelwijn, Pina Colada. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Fijn om terug te zien op de weegschaal he! :-D ga zo door!
17 ago. 16 por el miembro: SanSaar88
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Peso Histórico de Missionicandoit
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