Diario de =Cinek=, 17 ago. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2016

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2016:

645 kcal

Grasa: 8,34g | Prot: 51,62g | Carbh: 99,89g. Desayuno: Astra Yerba Mate, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Almuerzo: Pomidory, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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Jeszcze 4.5 kg

17 ago. 16 por el miembro: =Cinek=


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