Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2016
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2460 kcal
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Grasa: 133,17g | Prot: 199,37g | Carbh: 114,71g.
Desayuno: Croissant. Almuerzo: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Cena: Aldi Frischkäse-Fass Cremig-Sahnig, Aldi Edamer, Edeka Salatmischung, Aldi Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Rolffes Original Stracke, Multi-Food Maxum 85, Aldi Milch 1,5%. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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