Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2016
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 58,58g | Prot: 88,93g | Carbh: 191,56g.
Desayuno: Milch 1,5%, Alnatura Basis Müsli. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, TiP Currywurst. Cena: Salzgurken, Ketchup, Leerdammer Leger, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Honigmelonen, Wassermelone, Eiweißshake. Pasa Bocas / Otros: Aldi Chocolate & Toffee, Dovgan Kwas. más...
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4519 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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