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Der Urlaub hat leider ein wenig Wirkung gezeigt
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 50,95g | Prot: 126,54g | Carbh: 271,41g.
Desayuno: My Muesli Blaubeer Müsli, Elstar, Milbona Skyr Pur, Merry Marmelade Himbeere, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten. Almuerzo: Putenbrust Fleisch, Erbsen, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade. Cena: Harry 1688 Steinofenbrot, REWE Leberwurst, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: MAOAM Stripes, Beck's Bier (500ml). más...
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3454 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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