Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2010
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 118,66g | Prot: 187,27g | Carbh: 104,84g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, whey, Coffee. Almuerzo: pizza slice, Beef Jerky, Pecan Nuts, almonds, Hard-Boiled Egg. Cena: chocolate cream pie - cheat meal, Broccoli, Chicken Breast, zucchini. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jumpcat
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