Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 113,40g | Prot: 107,45g | Carbh: 207,03g.
Desayuno: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Zwiebeln, Breakfast Coffee, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schokoladencroissant. Almuerzo: Cornetto Mix Mini Schokolade, Zucker, Espresso. Cena: Cornetto Mix Mini Schokolade, Zucker, Espresso, Flanksteak, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Aldi Steinofen Baguette, Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 11km/h - 5:30m/km - 29 minutos, Home Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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