Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 57,93g | Prot: 119,44g | Carbh: 241,25g.
Desayuno: Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Haferflocken, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Penny Markt Chicken Döner, Hokkaido Kürbis. Cena: Wassermelone. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Compras - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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