Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 69,11g | Prot: 80,52g | Carbh: 115,90g.
Desayuno: Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Walnüsse, Président Feta, Cucina Blätterteiggebäck, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alnatura Apfelessig, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Leinöl, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Ei (Ganz), Gouda oder Edamer, Milch, Weißbrot, American Style Bacon, Honigmelonen. Almuerzo: Seeberger Mandeln, Erdnüsse mit Schale, Bleib Gesund Kürbiskerne, Alnatura Apfelessig, Zucchini. Cena: Seeteufel, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Viva Vital Zarte Haferflocken. más...
|
|
1733 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mausü2016
|