Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 83,28g | Prot: 68,15g | Carbh: 150,47g.
Desayuno: Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Almette Natur, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Snickers White, Mürbteigkekse, Wassermelone, Harry Soft Bröd, American Spare Ribs, Lidl Grobe Bratwurst, Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Sonnenblumenkerne, Dovgan Kwas. más...
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3945 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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