Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3336 kcal
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Grasa: 151,14g | Prot: 238,60g | Carbh: 258,36g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Maelkebotte, Aldi Sandwichtoast Weizen. Almuerzo: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Original Griechischer Feta, Champignons Frisch, Aldi Putenschnitzel, Olivenöl. Cena: Aldi Putenschnitzel, Edeka Salatmischung, Aldi Edamer, Aldi Frischkäse-Fass Cremig-Sahnig. Pasa Bocas / Otros: Mondamin Milchreis, Apfel, Aldi Milch 1,5%, Haribo Süsse Herzen. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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