Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2347 kcal
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Grasa: 109,08g | Prot: 84,03g | Carbh: 249,11g.
Desayuno: Robust Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Almuerzo: PVM Energy Bar Chocolate, Coffee. Cena: Green Hot Chilli Peppers, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Coffee (Espresso Brewed). Pasa Bocas / Otros: Lipton Ice Tea Peach, Clover Sliced Cheddar Cheese, Clover Butro, Sasko Brown Toast, Sausage Roll. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Upper Body Ergometer - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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