Diario de JBernardo, 15 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2016:
1932 kcal Grasa: 81,65g | Prot: 51,48g | Carbh: 253,14g.   Desayuno: Mamão, Café, Linea Sucralose, Suavipan Bolo de Fubá, Suco de Laranja Natural, Queijo Branco, Carrefour Pão Francês Integral. Almuerzo: Filé de Peixe Empanado, Spoleto Cenoura, Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido), Repolho Verde Cozido. Cena: Sadia Torta de Palmito, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Torrada 100% Integral, Camil Biscoitos de Arroz Integral. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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