Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 57,43g | Prot: 47,97g | Carbh: 246,97g.
Desayuno: Imperial Stick Butter, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Fit & Active Whole Grain Waffles. Almuerzo: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Carrots, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing. Cena: 1% Fat Milk, Chocolate Syrup, Sweet Harvest Original Applesauce, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Sweetened Dried Tropical Pineapple. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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