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14.4 % BF
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 29,72g | Prot: 87,97g | Carbh: 171,61g.
Almuerzo: Asda Chosen By You Yorkshire Ham, Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Oranges, Hovis Soft White Medium, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter. Cena: Muller Light Strawberry Yoghurt, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Sainsbury's Be Good to Yourself Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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