Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3275 kcal
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Grasa: 219,30g | Prot: 197,60g | Carbh: 142,20g.
Desayuno: Meine Metzgerei Lyoner (32g), Goldähren Mehrkornbrot, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Aldi Hackfleisch, Ardo Paprika in Streifen, Olivenöl. Cena: Aldi Frischkäse-Fass Cremig-Sahnig, Aldi Edamer, Edeka Salatmischung, Aldi Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Aldi Spaghetti Eis. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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