Diario de Papi 2015, 15 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
162,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 42,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2016:
8773 kcal Grasa: 388,43g | Prot: 311,33g | Carbh: 944,89g.   Desayuno: KitKat KitKat, Das Gesunde Plus Magnesium, Altapharma Zink + Vitamin C, Olimp Gold Omega 3, Kaffee mit Milch und Zucker, Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett, Zott Sahne Joghurt Mild Mascarpone Duett Orange-Mango. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, KitKat KitKat, Milbona Milchreis Kirsche, Milbona Milchreis Zimt. Cena: Call A Pizza Pizza Salami, Pizza Salami, Jever Bier. más...
3937 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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