Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 100,79g | Prot: 85,83g | Carbh: 268,82g.
Desayuno: Nektarinen, Butter-Croissants, Himbeeren, Zucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Banane. Almuerzo: McDonald's Chicken Wings, McDonald's Chicken McNuggets (9), Kraft Miracle Whip, McDonald's Pommes Frites (Groß). Cena: Edeka Leberkäse, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeerkuchen. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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