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Trying to get back into the swing of recording on FatSecret, because I definitely do better when I write it all down.
Today we went to the gym, then to the preserve, where we rode bicycles.
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2248 kcal
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Grasa: 108,68g | Prot: 78,96g | Carbh: 251,12g.
Desayuno: eggs. Almuerzo: cheddar cheese cube, cherry tomato, olive oul, eggplant. Cena: greek salad, spinach pie, green bean casserole, SWEET POTATO casserole, banana. Pasa Bocas / Otros: ice cream sandwich. más...
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3310 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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