Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2016
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 82,33g | Prot: 80,00g | Carbh: 179,86g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Йогурт Домашний, Льняное Масло. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Cena: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Персики, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Сахар, Зеленый Чай, Дыня, Сахар, Чай, Дары Природы Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. más...
|
|
2206 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|