Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 88,86g | Prot: 77,60g | Carbh: 247,06g.
Desayuno: Honig, Fleischsalat, Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Butter, Blumenkohl, Rindergulasch, Kartoffeln. Cena: Butter, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen, Perlenbacher Malz Alkoholfrei. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blacksprite
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