Diario de kurtduty, 26 dic. 11

no change and no effort.
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2011:
1404 kcal Grasa: 34,49g | Prot: 63,32g | Carbh: 178,31g.   Desayuno: Turkey Breast Meat and Skin, French Roll, Coffee. Almuerzo: Shakeology - Greenberry, Shakeology - Greenberry. Cena: Lasagna with Meat and Sauce Entree (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Apple Pie (Two Crust), Cordial or Liqueur. más...
peso estable

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