Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 72,15g | Prot: 110,72g | Carbh: 313,03g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft. Almuerzo: Weight Watchers Thai Green Curry, Clausthaler Classic Alkoholfrei. Cena: Roi De Trefle Legere, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Rio D'oro Grapefruitsaft, Milch 1,5%, Streuselkuchen. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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